#40歲人生

自律工程

40 歲後的隱藏劇本：5 個重啟按鈕關掉痛苦開關

40 歲不是青春的結束，而是真正人生的起點。本文揭開 40 歲後的『隱藏劇本』：把健康、人際、金錢、大腦、習慣這五項像手機後台一樣逐一重啟。學會啞鈴策略、看懂『不行動的後悔』比『行動的後悔』更折磨人。從被動硬撐切換到主動設計，下半場你才能活得比現在更精彩。