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40 岁后的隐藏剧本：5 个重启按钮关掉痛苦开关

40 岁不是青春的结束，而是真正人生的起点。本文揭开 40 岁后的『隐藏剧本』：把健康、人际、金钱、大脑、习惯这五项像手机后台一样逐一重启。学会哑铃策略、看懂『不行动的后悔』比『行动的后悔』更折磨人。从被动硬撑切换到主动设计，下半场你才能活得比现在更精彩。